この記事は母乳はしっかり飲むんだけれど、離乳食がなかなか進まなくて困っているというママに向けて書きました。
- 好きなものが非常に限られている（嫌いなものはおえ～っと出してくる）
- おっぱいが好き
- 食べたり食べなかったり、ムラがある
- もぐもぐごっくんしない
- 以上のことから離乳食が進まない（ステップアップできない）
４歳と１歳の二児の母であるネコ先輩にアドバイスしてもらったことを私なりに解釈して、息子のこれからの離乳食の進め方の方針を立ててみたので、参考になれば幸いです。
８ヵ月になる息子が好き嫌いが多くて、離乳食がなかなか進まないんです。もぐもぐごっくんが出来れば３回食に進めるようなのですが、もぐもぐごっくんをしない日の方が多くて、心配になってきました💦
大丈夫だよ。私の４歳の息子（A君）は１歳10ヵ月で断乳するまで離乳食をほとんど食べなかったけれど、断乳したら１週間ほどでモリモリ食べるようになったよ。
まみちゃんの赤ちゃんは体重もしっかりあるし、主なアレルギー食材の確認をしておくことと、外出時に食べてくれると楽な食べ物を食べられるようにしておくといいかも。
そんな息子でもぱくぱく食べたレシピがこちら
↓↓↓
【ぱくぱく離乳食レシピ】圧力鍋で作るかぼちゃと玉ねぎのお粥
「１歳までにいろんな味になれさせなきゃいけない」と思わないこと
好きなものが限られているのが気になっています。玉ねぎかぼちゃ粥と、10秒レンチンしたバナナくらいしか、次々とは食べてくれません。玉ねぎかぼちゃ粥も、玉ねぎの分量がレシピと違って甘さが足りないと、あんまり食べてくれなかったりするんです。
今のうちに色んな味に慣れてもらわないと、好き嫌いの多い子になっちゃうのかなって。
残念だけど、いろんな物を食べさせたとしても、卒乳（断乳）するまでは好きな物しか食べないと思うよ。でも、いろいろ食べさせているうちにかぼちゃやバナナの他にも好きな食べ物が見つかるかもしれないから、試してみるのはいいと思う。
卒乳すればそれまであんまり食べてくれなかったものも食べるようになるから、今は同じ物ばっかりになってもそんなに気にせずに、ママの心に余裕があるときに新しい食材にチャレンジすればいいんじゃないかな。
ありがとうございます、ネコ先輩！ちょっと心が楽になりました。
それじゃあ、確かめておくと良い主なアレルギー食材や、外出時に食べてくれると楽なものについて話していくね。
アレルギー食材について
食の未来財団HP、食物アレルギーの原因食物とアレルゲン表示）
アレルギー食材①大豆
大豆は試してみた？
はい。豆腐が食べられたので、大丈夫だと思います。
アレルギー食材②小麦粉
アレルギー食材は、他には何を試してみたかな？
そうめんを小さじ４分の１くらいあげてみたのですが特に症状は出なかったので、小麦粉は大丈夫だと思います。あとはお湯をさっとかけたりんご、固ゆでした卵の黄身も食べられました。10秒レンチンしたバナナもいけました。
うどんは食べられると便利だから、試してみたらいいかも。冷凍うどんをパキっと割って、小さくしてあげるといいよ。
あとパンの、耳じゃない柔らかい部分。小麦粉が大丈夫なら、これも食べられるとお皿に置くと自分で食べてくれるようになるからとってもいいよ♪
パンの柔らかい部分はあげたことあるんですが、あんまり好きじゃないようでした。
じゃあまだちょっと時期が早いのかもね。そのうち食べるようになるかも。
おそばはまだちょっと早いけど、進め方についてオススメの方法があるから教えるね。
はい！お願いします。
アレルギー食材③そば
おそばはアレルギーだった場合、かなり症状が強いみたいだから、慎重に進めてね。
- そば茶を薄めて飲ませてみる
- そばとうどんを同じお湯でゆでているお蕎麦屋さんへ行って、うどんを食べさせてみる
- そばボーロを食べさせてみる
- そば本体（１口。小さじ４分の１くらい）
１つクリア出来たら次のステップに進めるといいよ。A君（４歳の息子）の時は３番まで大丈夫だったから、かなり安心して４番のそば本体に行けたよ。
分かりました。麦茶もまだ飲ませていないので、麦茶に慣れたら夏頃（１歳になってから）そば茶を飲ませてみようかな。
そっか～。麦茶はまだなんだね。
はい。お水は美味しいみたいでよく飲むんですが・・・。
麦茶の方がお水よりミネラルが多いから、夏場に飲めるといいよ。大人の２倍以上薄めてあげてね。
アレルギー食材④お肉
お肉はまだあげていないのですが、もうあげてもいいのでしょうか？
８ヵ月はもうあげても大丈夫。鶏肉・ミンチからがいいよ。ササミとか脂肪分の少ないところからスタートだよ。
鶏肉のミンチはあんまり買わないです💦ムネ肉ならよく買うんですが、みじん切りみたいに小さくして、茹でてあげてもいいと思いますか？
うん。飲み込めないことがないように、小さくカットするならいいと思うよ！
鶏肉が大丈夫なら、豚肉、最後に牛肉と進めるんだけど、お肉もアレルギー食材だから、ちょっとずつね。
アレルギー食材⑤バナナ
バナナはレンチンしてるってことだったけど、私は加熱するのは最初の１ヵ月くらいでいいと思うよ。ちょっとくらい菌がついているものに慣れないと・・・。甘さの問題で、加熱して甘くしないと食べないっていうなら仕方ないと思うけれど。
そうなんですね！（驚）
じゃあこんどから生のままあげてみます。
シュガースポット（黒い点）があるくらいが甘くて、１歳の娘（Bちゃん）はよく食べてくれるよ。外出するときにも便利だから、食べられるといいね！
アレルギー食材⑥りんご・みかん
りんごは試してみたって言ってたね。みかんはどう？
まだ試していないんです。そもそも我が家ではみかんが食卓に乗ることがあまりなくて・・・。
オレンジジュースを１口飲ませてみるって言うのでもいいんじゃないかな？出来れば濃縮還元じゃなくて、ストレートのものがいいかなと思うよ。
スーパーで見かけたら、買ってみようかな。
アレルギー食材⑦ゴマ
そうそう、ゴマは試したかな？
まだです。ゴマもアレルギー食材なんですか？💦
そうだよ。ゴマはいろんな和食にかけられていることが多いから、試しておくといいよ。
アレルギー食材⑧ナッツ類
私があげてみてアレルギーがないか確認しておくといいと思うものはこれが最後だよ。ナッツ類は１歳過ぎたら、細かく砕いてあげてみるといいかな。
分かりました。もうちょっと後ですね。
アレルギー食材⑨卵
卵は、固ゆでの黄身から始めること。大丈夫であれば卵白に挑戦していくことになりますが、火をしっかり通す必要があるようです。
アレルギー食材⑩牛乳・乳製品
プレーンヨーグルトは７～８ヵ月でチャレンジしていいようですが、甘くないのでおそらく息子は食べない気がします。チーズは９～１１ヵ月頃から。牛乳は少量を火を通して使うのであれば初期から大丈夫なようですが、そのまま飲むのは１歳を過ぎてからだそうです。
