食べ物 菊芋を食べるタイミング!便秘解消に効果がある時間帯はココだった!
見た目が生姜に似ている菊芋が最近ダイエットで注目されていますね。便秘解消にも良いとか。
菊芋を食べるタイミングは朝がオススメです。朝食べると、なんと夜まで効果が続くんです。
菊芋は食べすぎるとお腹がゆるくなるので食べる量を注意...
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イベント 小豆粥が凄い⁈効果の詳細と圧力鍋や炊飯器など様々な作り方を紹介！
1月には、お正月とは別に「小正月（こしょうがつ）」と呼ばれる日があるのをご存じですか？小正月とは、1月15日に行う正月行事のことをいいます。年神様や先祖を迎える行事を行う大正月に対して、小正月は家庭的な行事を行う正月です。
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食べ物 生の唐辛子を乾燥させたい!どこで買える?カビさせない方法は?
カプサイシンやビタミンC・E、カロテンなどの栄養素を含んでいる唐辛子。カプサイシンは辛さ成分で、食欲を増進させたり消化を促進してくれる作用があります。最近はテレビでも激辛料理が流行っていますよね。
今日は生の唐辛子を買ってきて上手に...
食べ物 大根の葉は生で食べることが出来る!?驚きの栄養素と簡単絶品レシピ
普段何気なく捨ててしまっている大根の葉、それはとてももったいないです。大根の葉には、たくさんの栄養素が含まれています。
大根の葉を使った調理方法や、レシピを紹介していきます。
また、食べる時の注意点や保存方法も紹介します。
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食べ物 枝豆は皮ごと食べる!美容に嬉しい効果が!?おすすめ皮ごとレシピも
暑い夏には、冷たいビールと枝豆が美味しいですよね。
食べ終わった枝豆の皮ってどうしてますか。大体の人が、生ゴミとして捨てているのではないでしょうか。
実は、枝豆の皮は食べることができます。
栄養豊富な枝豆の成分や選び方、...