ダイエット

年末年始はついつい食べ過ぎてしまいがちです。テレビを見ながら、ダラダラと過ごす日が続くと、運動量も減少します。 今回は、妊婦さんの時期別に、看護師さんに教えてもらった正月太りを防ぐ方法、そしてダイエット法をご紹介します。 自分...