調理法

見た目が生姜に似ている菊芋が最近ダイエットで注目されていますね。便秘解消にも良いとか。 菊芋を食べるタイミングは朝がオススメです。朝食べると、なんと夜まで効果が続くんです。 菊芋は食べすぎるとお腹がゆるくなるので食べる量を注意...